Atelier

Des ateliers pas comme les autres ! Il ne s’agit pas d’une simple conférence ou d’un banal cours de cuisine, mais de soirées thématiques pour apprendre à prendre soin de soi, tout en se faisant plaisir.

Aurélie Glorieux (Punchfood) et Alexandra Goemaere (Naturopathe) partageront avec vous leurs réflexes santé et astuces gourmandes pour faire le plein vitalité. Vous recevrez de nombreux conseils pratiques 100% naturels (nutrition, respiration, plante, huile essentielle…..) puis place à la dégustation et à l’échange.

Au programme : 4 mardis soir de 19 à 22h

• Atelier sur le sucre, le 26 janvier
  Le sucre un ami qui nous veut du mal… Les différents types de sucre, son rôle, ses impacts sur la santé, quelles alternatives et comment y résister ?

• Atelier sur les superaliments, le 16 février
  Découvrez quelques aliments aux propriétés exceptionnelles et faites le plein de vitalité !

• Atelier sur le stress, le 8 mars
  Stop au surmenage, retrouvez la zen attitude et adoptez notre panier gourmand anti-stress !

• Atelier objectif minceur, le 12 avril
  Les régimes ne sont pas les meilleures solutions, au contraire ils font grossir. Apprenez les réflexes d’une alimentation équilibrée et focus sur certains ingrédients minceurs !

Tous les ateliers sont accessibles aux débutants et avancés.

Lieu : 36 rue Defacqz à 1050 Ixelles

Prix : 65€ par personne par atelier ou 250€ pour les 4.

Inscription : ag@naturopathe.be ou 0476 21 51 49